Personal coaching

Wil je afvallen, kracht en conditie opbouwen onder professionele begeleiding? 

Heb je een sportief doel voor ogen waar je naartoe wil werken?

Wil jij een specifieke spiergroep optrainen?

Wil je rugproblemen aanpakken of voorkomen?

Heb jij een specifieke aandoening waardoor een aangepaste aanpak noodzakelijk is?

 

Dan is personal training iets voor jou!

Samen bekijken we jouw doelen en stellen een op maat gemaakt trainingsprogramma op afhankelijk van jouw agenda en behoeften. Tijdens de lessen krijg je zeer gericht advies en feedback.

We maken een volledige Tanita lichaamsanalyse bij de start en volgen je evolutie in spiermassa, vetpercentage,… Zo voel jij je niet alleen energieker, maar zie je objectief je lichaam evolueren doorheen de trainingen.
De combinatie met voedingstips is hierbij een mogelijkheid.

Ook lessen in kleine groepjes van 2-4 personen met gelijkaardige doelen zijn hierbij een succes.

Laat ons zeker weten wat jouw wensen zijn en samen kijken we wat er mogelijk is.

“Grote aanrader… zin om fit te worden op je eigen tempo ? Hellen zal je grenzen helpen verleggen ”

“Ik ben een beetje doodgegaan, dus het was een goeie les!!!! 
Heel diep gegaan deze keer, maar het toch gehaald!
Trots op mezelf!
Zou het niet kunnen zonder zo’n geweldige coach!”

“De samenwerking met de sportarts en de mogelijkheid tot rug/buikanalyses zijn een grote meerwaarde. Professionele werking!”

Prijs?

  • Gratis intakegesprek.
  • Personal training1 op 1:
    • € 50 voor 1 uur
    • € 40 voor 45 minuten
  • Personal training per 2:
    • € 30 pp voor 1 uur
    • € 25 pp voor 45 minuten
  • Personal training per 3:
    • € 25 pp voor 1 uur
    • € 20 pp voor 45 min
  • Personal training per 4:
    • € 20 pp voor 1 uur
    • € 18 pp voor 45 min

Materiaal, lichaamsanalyses, verzekering, voedingsopvolging en lifestyletips inbegrepen.

Wat bij annulatie?

Aangezien we heel wat kandidaten hebben en last minute afzeggingen voor niemand leuk zijn, gelden volgende regels voor annuleren van de lessen:

– tot 48 uur vooraf kan je kosteloos annuleren (via online agenda, of telefonisch/mail)

– Tussen 48 en 24 uur voor een gemaakte afspraak wordt de helft van het lesgeld aangerekend

– Bel je binnen de 24 uur af vragen we om het volledige lesgeld te vergoeden.

Deze bedragen mogen worden overgeschreven op het rekeningnummer van de Fithoeve: BE02 9734 1258 0440.

Dankjewel voor jullie begrip.