Groepslessen Kracht & Cardio

Onze groepslessen vormen de ideale mix van kracht, uithouding, coördinatie en sfeer.

Variatie en goede feedback zijn onze grote troeven. We houden de groepen bewust beperkt, wat de gezelligheid en de kwaliteit van de trainingen zeker ten goede komt.

Dankzij de afwisseling van workouts op muziek, aerobics, kracht – en circuittraining, thematrainingen en hier en daar een spelelement willen we jullie blijven motiveren! Ondertussen hebben we al een breed gamma aan materialen (steps, battle rope, strap ropes, gymballen, kettel bells, speedladders,…) die al onze spieren uitdagen 😉

Aan enthousiasme van de lesgevers en de huidige deelnemers alvast geen gebrek!

“Hellen is een geweldige motivator! De lessen zijn goed opgebouwd en zijn aangepast naar je niveau. Een aangename groep en een super sfeer!”

“Top groeps- en personal trainingslessen! 
Een echt lesgeefster met altijd die lach op haar gezicht en aanstekelijke motivatie! 
Een aanradertje!
Op ieders niveau!”

Wanneer?
maandag 19u30-20u30

Waar?

Bij mooi weer op De Fithoeve
bij slecht weer: Sportscave (Ter Sig (kelder van blok B), Aalstersestraat 40, 9280 Wieze)

plaatsomschrijving

Prijs?
40 euro voor een 5-beurtenkaart (6 maand geldig), materiaal inbegrepen

Contacteer ons gerust om eens een les te komen proberen.